长期坐在塑胶跑道上，对人体的危害是一个备受关注的问题。塑胶跑道是一种常见的运动场地材料，其优良的耐磨、防滑、吸音、减震、环保等特点，使得它广泛应用于各种运动场馆、学校、公园等场所。然而，塑胶跑道也存在一些潜在的危害，尤其是长期坐在塑胶跑道上，会对人体造成一定的影响。本文将从多个方面探讨长期坐在塑胶跑道上的危害，并提出相应的预防措施。 一、塑胶跑道的成分及危害 塑胶跑道的成分主要包括橡胶颗粒、聚氨酯、乙烯基乙烯酸共聚物等。这些材料在制造过程中，可能会添加一些化学物质，如苯并芘、苯酚、重金属等，这些物质都是有害的。长期接触这些有害物质，会对人体造成一定的危害，如引起过敏、呼吸系统疾病、肝肾损害、神经系统疾病等。 二、长期坐在塑胶跑道上的危害 1. 对皮肤的影响 长期坐在塑胶跑道上，由于摩擦和汗水的作用，会导致皮肤表面的角质层磨损，进而引起皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状。此外，塑胶跑道的成分中可能含有苯并芘等致癌物质，长期接触会增加皮肤癌的风险。 2. 对呼吸系统的影响 塑胶跑道中的橡胶颗粒和聚氨酯等材料，会随着时间的推移逐渐释放出有害气体，如苯、甲苯、二甲苯等。长时间呼吸这些有害气体，会对呼吸系统造成损害，引起呼吸困难、咳嗽、气喘等症状。 3. 对肌肉骨骼系统的影响 长期坐在塑胶跑道上，由于其减震效果较好，会使得肌肉处于松弛状态，长时间保持同一姿势，会导致肌肉萎缩、骨骼变形等问题。此外，塑胶跑道的硬度较高，长时间坐在上面会对骨骼造成冲击，增加骨质疏松的风险。 4. 对眼睛的影响 塑胶跑道中的橡胶颗粒和聚氨酯等材料，会随着时间的推移逐渐脱落，形成细小的颗粒物，这些颗粒物会进入眼睛，引起眼部不适、干涩、红肿等症状。 三、预防措施 1. 坐垫 可以在塑胶跑道上使用坐垫，减少长时间坐在上面对肌肉骨骼系统的影响。 2. 换姿势 长时间坐在塑胶跑道上，应该适当换姿势，避免肌肉长时间处于松弛状态。 3. 加强通风 在使用塑胶跑道的场馆中，应该加强通风，减少有害气体的积聚。 4. 保持清洁 定期对塑胶跑道进行清洁，减少有害物质的积累。 5. 保护眼睛 在使用塑胶跑道时，应该注意保护眼睛，避免颗粒物进入眼睛。 综上所述，长期坐在塑胶跑道上，会对人体造成一定的危害。我们应该加强对这一问题的关注，采取相应的预防措施，减少危害。